一、有效治療痛經的民間偏方

一、生薑法
生薑、生地各適量，酒。
【用法】將生薑、生地分別搗爛取汁，以生薑汁炒生地渣，生地汁炒生薑渣，共研為細末。 每服9 克，溫酒送下，每日2 次。
【主治】陽虛內寒型痛經

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，證見經期或經后小腹冷痛，喜按，得熱則舒，經量少，經色暗淡，腰腿酸軟，小便清長，脈沉，苔白潤，是民間常用治療痛經的偏方。
二、川芎雞蛋法
川芎5 克、黃酒20 毫升。 雞蛋2 個。
【用法】川芎、雞蛋同煮，蛋熟后去渣及蛋殼，調入黃酒，湯蛋同服，每日1 劑，連服1 周。
【主治】經期或經后少腹綿綿作痛，經色淡紅而量少的虛寒證。
三、大蔥法
食鹽、蔥白各250 克，生薑12

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5 克。
【用法】上藥共炒熱，裝布袋熨下腹部，藥涼后可再炒熱再熨。 1 日數次，每次30 分鐘。
【主治】虛寒為主的痛經。
四、紅棗法
生薑6 克、紅棗10 枚、紅糖60 克。
【用法】水煎服，每日1 劑，連眼6~10 劑。
【主治】氣血虛弱型痛經，證見經后一二日或經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經量少，色淡質薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便清，舌質淡，脈細弱。

二、常吃什麼水果有助於緩

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解痛經

第一：榴槤
對於很多人來說，榴槤的味道都是難以接受的。 榴槤雖然氣味強烈，但是他所含有的營養價值是非常高的。 在東南亞國家，經常將榴槤作為是病人或者是產婦滋補身體的食物。
中醫方面認為，榴槤性熱，服用之後具有活血散瘀的作用，如果女性痛經的時候服用榴槤能夠很好的緩解疼痛，所以非常的適合那些會痛經的女性服用。 除此之外，經常服用榴槤還能夠有效的改善腹部寒涼的情況，令身體的體溫上升，很適合體寒的人群服用。
榴槤除了榴槤肉效果很好之外，也可以將榴槤的外殼和豬骨頭一起熬湯，這樣也具有非常不錯的食補作用。
第二：桑葚
桑葚服用之後對於身體的好處是非常多的，不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭髮更加的烏黑，同時還具有抗衰老的作用。 另外，桑葚在進入身體之後能夠有效的促進血紅細胞的生長，對於糖尿病、高血壓以及冠心病還有貧血等等都具有非常不錯的輔助治療效果。