10、用蓖麻油敷胸。 蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。 具體的操作方法為將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。 將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。 將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

三、乳頭痛危害有哪些呢

 

1、乳頭疼痛病：乳痛病表現為隱痛、脹痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢，但並沒有乳房腫塊。

2、乳腺增生性乳頭疼痛

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：乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手觸乳房可觸及大小不等、邊緣不清的活動硬塊，還會受月經、情緒的影響。 如不及時治療，有惡變的可能。

3、孕期乳頭疼痛：懷孕後乳房脹痛，這是胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。 這是一種生理痛，是在為產後哺乳作準備，只要及時更換寬大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。

4、產後乳頭疼痛：產後乳房

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痛大多為乳腺炎，除乳房脹痛外，還會發燒和出現乳房局部硬塊，這主要是乳腺管阻塞、乳汁淤積所致。

5、經前乳頭疼痛：經前乳房痛，是體內雌激素水準增高、乳腺增生、細胞增大、乳腺細胞水腫所致。

除去因為孕期導致乳頭痛這

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原因，其他情況基本由乳腺疾病引起。 由於大部分乳腺疾病初期沒有癥狀，一經發現往往已經錯過了最佳治療時期，這給女性帶來極大的危害。 乳腺疾病扼殺女性的美麗，愛護乳房，應該從檢查做起。

四、女性怎样预防乳头疼

 

　　1、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

2、避免利尿劑等藥物

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利尿劑的確有助於排出體內的液體，也能削減乳房的腫脹，但這種立即的緩解需付出代價的。 過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

3、不吃太鹹的食物

高鹽的食物易使乳房脹大併

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產生疼痛感，因此，女性平日都不應吃得太鹹，而月經來前的7~10天尤應避免這類食物。

4、熱敷

熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。 如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。

　　5、防止肥胖

對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

　　6、用蓖麻油敷胸

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蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質，可以消除乳房疼痛。

具體方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。 將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。 將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。