女人吃什麼可以縮陰二、黃瓜土茯苓烏蛇湯
原料：黃瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，烏蛇250克，生薑30克，紅棗8個。
做法：將烏蛇剝皮，去內臟，放入開水鍋內煮沸，取肉去骨; 鮮黃瓜洗凈。 將上述用料與蛇肉一起放如鍋，加清水適量，大火煮沸后，小火煲3小時，調味后即可食用。
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三、銀絲魚片
原料：鯛魚肉1條、粉絲1包、五味醬3湯匙，水1杯，酒1湯匙、蔥段1條、薑兩片
做法：1、魚肉洗净后斜切成薄片，粉絲浸軟瀝干水后煮熟備用。 2、將水煮滾后加入調味料，再放入魚片煮熟，鋪在粉絲上，淋上五味醬即可食用。
女人吃什麼可以縮陰四、海米肉絲蕨菜
原料：蕨菜、胡蘿蔔、肉絲、泡發的海米、蔥薑蒜末、黃酒、胡椒粉、鹽。
蕨菜富含人體需要的

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多種維生素，還有清腸健胃，舒筋活絡等功效，非常適合女性食療養生的野菜。
做法：
1、準備原料：（新鮮的蕨菜的處理：用清水反覆沖洗幾遍，洗去浮土和表面的絨毛。 切掉蕨菜尾部發黑的部分。 在滾水中燙2~3分鐘，再放冷水中浸泡時間長一點，我浸泡了1個小時，澀味就幾乎沒有了。 也有說浸泡2天的，其實沒必要。 ）蕨菜切成段、胡蘿蔔絲、肉絲、泡發的海米、蔥姜蒜末。
2、熱鍋溫油，爆香蔥姜，加入肉絲炒2分鐘。
3、加入胡蘿蔔絲、海米一起翻炒2分鐘。
4、加入蕨菜段大火翻炒2分鐘。
5、烹入幾滴黃酒提鮮。
6、再煸炒幾分鐘，按個人

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的口味，加入胡椒粉、鹽調味，美味的海米肉絲蕨菜就做好了。

四、女性阴道变松弛后会带来哪些危害

許多婚前愛得死去活來的夫妻，為何在婚後逐漸冷淡甚至冷戰？ 一項調查表明：有高達63%的婚後女性，由於陰道鬆弛而找不到緊縮的快感，嚴重影響夫妻感情、家庭和諧。
鬆弛——導致女性早衰
據統計，80%的產後婦女和90%的30歲以上婦女，私處都會有不同程度的鬆弛。 寬大、乾澀、疼痛、情趣低下！ 抹不去的傷痛、說不出口的尷尬，心理上長期遭受壓抑，導致情緒焦慮、內分泌紊亂、容顏憔悴、失眠、易怒，過早出現衰老癥狀！
鬆弛——導致家庭婚變

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私處鬆弛導致“緊握”能力下降，摩擦力減弱，夫妻雙方再無快感，同房成為例行公事，久而久之，再也不是往日老公疼愛的“白雪公主”，逐漸失去吸引力，鬆弛，就是引發老公外遇和家庭婚變的定時*！
鬆弛——導致婦科疾病
鬆弛的私處會隱藏很多皺褶，皺褶里長年累月的殘留病菌、毒素、死皮細胞和排不淨的經血，瘙癢、異味，使陰道炎反覆地發作，宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈！