正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

4、切勿濫用抗生素

使用抗生素一定要經過醫師的同意與處

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方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

5、性生活正常單純

許多陰道疾病的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道（疾病）疾病幾率就會大大減少。

6、心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進免疫力

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的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

三、豆腐渣樣白帶怎麼治療效果好

一、外用治療：

1、沖洗陰道：主要是改變陰道的酸鹼性。 黴菌性陰道炎主要由念珠菌感染所致，念珠菌生長最適宜的pH值為5.5，因此如果能使用鹼性的溶液來沖洗陰道、外陰，能起到改變陰道酸鹼性的作用，抑制沒君的生長。 可以使用2%-4%的蘇打水沖洗陰道，每天1-2次，2周為1個療程，使用后要將外陰拭乾，保持外陰乾燥，以改變黴菌的生活環境抑制其生長。

2、陰道上藥：使用咪唑類

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栓劑陰道上藥，對黴菌性陰道炎有很好的療效。 克霉唑栓每晚1粒，於沖洗后納入陰道，10-14天為1療程; 或達克寧栓每晚1粒，沖洗后陰道上藥，7天為1療程。

3、外用藥膏：使用克黴唑軟膏或達克寧軟膏外塗，可以治療因黴菌感染引起的外陰炎，減輕外陰癢痛的癥狀。 每日外塗數次，應用2周。 益膚清軟膏是以益康唑為主葯，加有少量局部類固醇治療劑製成，止癢效果良好，對患黴菌性外陰炎、陰道炎外陰癢痛難耐者更適合。 外塗外陰，早晚各1次。

4、中藥熏洗外陰：使用具有清熱解毒，殺蟲止癢作用的中藥煎水，熏洗外陰，既可以減輕癥狀，又能抑制消滅念珠菌。 由於熏洗后患者的外陰癢痛、灼熱癥狀明顯減輕，因此更適用於急性黴菌性陰道炎的婦女，可以減輕患者痛苦。 另外，將中草藥製成散劑或栓劑，還可以進行陰道上藥。