1、甜膩食物：常吃甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內的異物無法完全排出，這將為病菌的滋生提供溫床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。

2、發物：發物不利於婦科炎症的治療，會加重炎症病情。 在中醫上，雞肉，甲魚，海帶，鲫魚等都屬於發物。

3、海產品：海產品中帶有海水中的各種微量原素。 而這些元素有可能加重敏感體質者炎症區域的瘙癢感，常見的海產品，如海帶，海蝦，螃蟹等都不宜吃。

4、醃制食品：醃制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發生反應並生成二甲基亞硝酸胺，二甲基亞硝酸胺是一種強致癌物質，它會導致使婦科炎症癥狀加重或反覆。 所以，像鹹魚，酸菜，泡菜等醃制食物都不宜多吃。 另外，大量吃腌菜會導致人體維生素C缺乏。 適當吃點腌菜可以增加食慾，調節胃口，但若嗜食成癖，長期食用，就容易引起各種疾病。

四、保持五個好習慣遠離婦科病

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講究衛生

每天用水清洗下體，換棉質寬鬆的短褲，短褲清洗后放在太陽下曬，以達到紫外線消毒的效果。 月經期的保養：在月經期，不要有性生活。 不可以接觸冷水。 不可以吃辛辣的食物。 不要做體力勞動。 心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。

養成衛生習慣

養成衛生習慣，大小便都應將衛生紙由前往后擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。 選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。 晚上睡覺時穿四角內褲。

　　避免久坐

褲子緊甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。 盡量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。 少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。 喝足夠的水準時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。 注意不要意外懷孕，因為懷孕就要做人流，人流是婦科病最大的敵人。

性生活不宜過多

性生活期間的注意、不要頻率多，一星期最多3次。 性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。 性交姿勢要用面對面的，后插式對宮頸有傷害。 不要用手去探入陰道，因為手攜帶細菌比較多。 不要用嘴去親吻陰道，因為口腔中的細菌更多。

用溫水清洗陰部

溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發炎癥狀，或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。 不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸鹼性和菌群。