該類人通常伴有內臟器官下垂（如腎下垂、胃下垂等）如果由於某些原因而使腹內壓力增加，就容易發生子宮脫垂。 因此，做好青春期保健，對保證婦女身體健康及正常發育、預防子宮脫垂的發生有著極為重要的意義。

注意月經期保健

月經期雖屬生育期婦女的一種生理現

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象，但是，婦女在月經期間大腦皮質興奮性降低。 加之，受內分泌的影響而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。 如不注意月經期保健，容易引起婦女各種急慢性疾病，影響婦女身體健康。 特別是婦女在月經期間受到冷的刺激（主要是冷水），容易引起卵巢功能紊亂而導致月經失調，甚至閉經。 閉經時，由於卵巢功能減退，雌激素分泌少，致使盆腔支援組織張力減退，容易發生子宮脫垂，因此，加強月經期保健，對預防子宮脫垂的發生也有很大的意義。

　做好孕期保健

做好婦女的孕期保健，及時發現並糾正胎位異常，防止發生胎位性難產，也是預防子宮脫垂的重要措施之一。

正確處理分娩各產程

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分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。 產程愈長，子宮脫垂的發病率愈高，這是與支援子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機會較大有關。 第一次分娩時所造成的損傷更是關鍵。 在子宮脫垂患者中，第一胎產後發病者最高，約佔30%。 因此正確處理分娩各產程，防止產傷，是預防子宮脫垂的最重要環節。

三、對症治療子宮脫垂很重要

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恢復治療：產後婦女在恢復時期不注意護理身體，不注意合理的飲食，而造成便秘，導致子宮脫垂。 分娩后子宮脫垂可能與孕婦分娩巨大胎兒，或是胎兒久久分娩不出所導致的分娩損傷有很大的關係。 如果孕婦在產後不注意坐月子，過早的幹重活，或做習慣蹲式勞動所致。

病因治療：要根據子宮脫垂病因進行治療。 針對子宮脫垂病人得病的原因採取相應的措施。 比如，有慢性咳嗽或習慣性便秘者要積極治療。 做重體力勞動者應該調換輕工種。 否則，即使做了手術仍有犯病的可能性。

子宮脫垂至陰道者的治療：對子宮脫垂至陰道者，使用子宮托是簡單而有效的療法。 子宮托放入陰道後即上舉宮頸，阻止子宮下垂，各種類型的子宮脫垂都可以用。 需注意應每天或隔天於睡覺前取子宮托並清洗，以減少異物刺激

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、感染和子宮托長期壓迫陰道可能造成的損傷。 用託期間應定期到醫院檢查。

輕度子宮脫垂的治療：對輕度子宮脫垂，或年老體弱承擔不起手術的病人，可以先用些藥物或簡單工具來治療。 中醫認為子宮脫垂是中氣不足、氣虛下陷而無力，或因生產過多，勞動過重，八脈空虛，致衝任不固、系胞無力的結果。 因此，採用中醫“虛者補之，陷者舉之”的治則，使用補中益氣的中藥治療。