四宜：

1、宜涼血解毒食物。 綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。

2、瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、*。

3、宜多食滋陰養液之品，如菠菜、小百菜、藕、犁、西瓜、香蕉、葡萄、海參、甘蔗、百合等。

4、感染、潰瘍宜吃薺菜、螺螄、針魚、泥鰍、*魚、金針菜、油菜、芋艿、綠豆、赤豆、馬蘭頭。？

　　四忌：

1、忌飲酒：酒屬溫熱刺激食物，飲酒後會加重濕熱，使病情加重。

2、慢性宮頸炎的飲食禁忌包括忌食辛辣煎炸及溫熱性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等; 溫熱食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助熱上火，加重病情。

3、忌甜膩厚味食物：過於甜膩的食

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物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會降低療效果，使病情遷延難治。

4、忌海腥河鮮發物：海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產品均為發物，不利於炎症消退。

四、宮頸性不孕的預防

1、減少多次人流。 年輕女性反覆人流，每次流產刮宮都會使子宮內膜變薄，還會引發盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導致不孕。 而短時期內重複人流對子宮的損害更大。 私自墮胎也極易導致子宮破損和繼發感染。

2、生育期很關鍵。 生育期不但是女人的關鍵時期，子宮也開始進入了多事之秋，這時就要格外注重子宮保健。 夫妻間性生活要有節、有度，並注意清潔衛生。 丈夫一定要做好個人衛生，勤洗澡，保持性器官衛生。

3、避免性生活紊亂。 過早的開始性生活，性生活放縱這都會對女性的身心健康造成不良影響。 很多宮頸糜爛和子宮頸癌都是這樣產生的。 所以有這種想像的女性子宮保健更重要。

4、避免不潔性生活。 在性生活上不講究衛生，易使細菌通過經陰道進入子宮腔，引起子宮內膜感染。 另外，男子包皮垢對宮頸的刺激也是引起女性子宮頸癌的因素之一。

5、避免多次妊娠。 每增加一次妊娠，子宮就多擔一分風險。 懷孕3次以上，子宮患病及發生病變的可能性會明顯增加。

6、注重產前檢查。 定期進行產前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。