4，加強體育鍛煉，增強自身體質，常在陽光下運動多出汗，能夠使體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5，日常生活中女性朋友要注意養成好的生活習慣，可以保持弱鹼性體質。

注意生活細節的朋友不難發現，所謂的健康應該是從生活的細節中展現的，但是一旦有個不良的疾病迴圈那就是個不好的結果，所以希望女性朋友能夠借鑒，在生活中積極預防疾病的發生。

女性小編溫馨提醒：我們都知道只要我們在生活中預防疾病到位都是可以遠離疾病的危害的，那麼通過上面的介紹，相信很多比較擔心自己會患上巧克力囊腫的女性朋友們可以放心了，以上內容就是我們為大家介紹的關於巧克力囊腫的預防方法和一些事項哦。

四、卵巢巧克力囊腫對女性的影響有哪些

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1、會影響到月經，一方面是月經的週期及經量，另一方面是部分患者會有痛經，而且是逐漸加重的。

2、會影響到生育，巧克力囊腫是子宮內膜移位到卵巢上形成的，又叫做卵巢子宮內膜異位囊腫，而子宮內膜異位是導致不孕的重要原因之一，所以他一定程度上會影響懷孕的，您已經生育過了，這個對您來說倒不是什麼大的問題。

3、大的巧克力囊腫容易發生扭轉或破裂，會出現急腹症，一旦破裂就會導致異位內膜擴散，種植到所到之處，病灶增多，癥狀就會加重。

4、尿頻、尿急、便秘等壓迫癥狀，大的囊腫壓迫膀胱和直腸所致，還有的患者會有經期發熱等情況發生，比較少見。

綜上所述，以上內容講述的是卵巢巧克力囊腫對女性的影響，可以讓女性更好的瞭解卵巢巧克力囊腫，女性平時要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意局部的衛生，在月經期不要同房等。