1、女性在患病期間,應該要每天換洗內褲,最好選用純棉布料的內褲。
2、避免頻繁性生活,因為絕經后婦女陰道粘膜菲薄,陰道內彈性組織減少,頻繁的性生活能損傷陰道粘膜及粘膜內血管,使細菌乘機侵入。
3、避免使用熱水燙洗外陰,老年性陰道炎會出現外陰瘙癢的情況,女性朋友應該要避免使用熱水燙洗外陰,雖然這樣做能暫時緩解外陰瘙癢,但會使外陰皮膚乾燥粗糙,不久瘙癢會更明顯。 清洗外陰時宜使用溫水。
4、. 注意個人衛生,避免過度清潔:要注意個人的衛生,每天用清水清洗外陰,不要使用強鹼性的香皂或者洗液等清洗外陰或者陰道,由於老年婦女的外陰皮膚一般乾燥、萎縮,經常使用肥皂等刺激性強的清潔用品清洗外陰,會加重皮膚乾燥,引
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起瘙癢,損傷外陰皮膚。
5、避免胡亂使用藥物:有些女性出現了外陰瘙癢等不適,就喜歡到藥店買藥使用,因此不要亂用治療黴菌或滴蟲的藥物,更不要把外陰陰道炎當作外陰濕疹而亂用激素藥膏,這樣會適得其反。
四、怎麼預防陰道炎的出現
平時盡量穿著棉質通風的內外褲,保持乾爽,平時如果分泌物不多也可盡量不要用衛生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免孳生細菌。
正常情況之下,我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,所以我們平時就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統正常運動
使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方,因為抗生素雖然可以殺死細菌,卻會助長黴菌的孳生,所以千萬不要濫用抗生素。
許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的,如果性伴侶過多,就較難掌控是否感染的情況,所以只要性生活單純,感染特定的陰道炎機率就會大大減少。
衛生習慣要養成,勤洗手,勤洗澡,勤換內衣褲,每晚配合洗液清潔外陰,可以選擇性質溫和,ph值適合陰部弱酸性環境的洗液,如婦炎潔等,洗后再上床睡覺,清涼舒爽助睡眠。
衛生護墊盡量不用,導致女性私密處經常處在潮濕、溫暖的環境下,再加上空氣流通差、散熱難等,特別適合黴菌生長,久而久之,就會陰道菌群失調。
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