有些女士擔心白帶弄髒內褲，即使不是經期，也總喜歡使用衛生護墊。 其實，護墊透氣性差，長期使用並不衛生，如果用了消毒不好的護墊，作用更是適得其反。 另外，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。

7、注意個人清潔

女性應該注意個人清潔，勤換內褲，換洗好的內褲最好拿到太陽下晾曬。 內衣褲不要與其他衣物一起清洗，最好用專門清洗內衣褲的洗滌產品洗內衣褲，保證內衣褲的乾淨整潔。 此外注意不要使用公共浴池，在外過夜盡量自帶浴巾，睡衣褲等，洗衣機要經常用高溫熱水清洗。

三、白帶黑色有血的食療調理

調理方1

1.白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。

2.三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜

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仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。

3.藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調紅糖服，每日服2次。

調理方2

1.魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1隻，共放砂鍋內，加適量的水，慢火燉爛調味食，每日1次。

2.雞肉白果煎：雞肉200克（切塊），白果10克，党參30克，白術10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。 每日1料。

3.扁豆止帶煎：白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。 白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。