苦參黃柏飲

材料：黃柏、金銀花、蒼術各6克，苦參10克，生甘草5克，砂糖適量。

做法：1、將黃柏、金銀花等五味藥材分別洗净。

2、砂鍋內放入以上藥材，加入適量清水，大火燒沸，改用小火煎煮25分鐘，關火。

3、去渣取液，加入白砂糖，攪勻即可。

藥膳功效：黃柏、苦參、蒼術清熱燥濕、抑菌殺蟲、消腫止癢，對濕熱下注引起的外陰瘙癢、陰道炎及濕疹等皮膚病均有很好的療效，金銀花瀉火解毒，本湯可抗陰道滴蟲，適合滴蟲性陰道炎患者飲用。

四、如何能預防白帶異常

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1、切勿過度清洗陰道

在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

2、穿棉質通氣的褲子

平時盡量穿棉質通風的內外褲，保持乾爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

　　3、少吃刺激性食物

正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

4、切勿濫用抗生素

使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

5、性生活正常單純

許多陰道疾病的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道（疾病）疾病幾率就會大大減少。

　　6、心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。