3.躁鬱迴圈性氣質（cyclo-thymic behavior）：躁狂情緒與輕度抑鬱情緒交替出現者，可給予服用抗躁狂藥物——丁螺旋酮（buspirone）。 可於月經前12天開始服用，25mg/d; 或阿普唑侖（三唑安定）0.25~5mg/d，於月經前6~14天服用。 癥狀持續日期較長者，可從月經前14天起服，直至行經第二天止，0.25mg，日3次，根據病人反應而增量，直至4mg/d，行經開始后以每日25%遞減直至卵泡期，否則會有撤退性焦慮發生。 氨醯心安（atenolol），可穿越血腦屏障，阻斷cns及週邊β-受體，產生交感神經阻滯作用，且有降低血漿腎素活性，抑制醛固酮排出，也可緩解躁急情緒，劑量50mg/d。

（六）激素治療及抑制排卵：

1.孕酮治療：雖然並未明確p

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ms發病伴有孕酮缺乏，但在黃體期應用孕酮治療普遍受到臨床學家的支援。 常用孕酮栓陰道塞藥，200~400mg/d，或口服微粒化孕酮200mg，2/d。

2.抑制排卵：僅適用於許多藥物治療效果不明顯，或癥狀特別嚴重喪失正常生活及工作能力者。 （3）應用gnrha（leuprolide 75.200mg/每月、肌注或buserelin 2mg3~200次/d經鼻）成功率最高，但費用昂貴，且需要激素替代療法避免低e血症後果; （3）丹那唑2mg/d×0個月，建立一個無排卵、低e及雄激素環境的假絕經療法。 許多pms癥狀，如抑鬱、躁急、緊張、乳房痛、腫脹感等顯著減輕，但雄激素作用的副反應發生率較高，且有嚴重的長期代謝性副反應，如高密度脂蛋白濃度下降，低密度脂蛋白濃度上升，加速心血管病的發生; （2）長期e2治療，常用5.30mge3經皮膚貼敷/d，再於月經週期第十九~二十六天加服炔

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諾酮150mg; （3）甲羥孕酮1mg/d口服，最經濟簡便，副反應亦較少，但療效不如上述<>種藥物。 有些病人可發生抑鬱，發現后應即停葯。 如應用幾個月後療效可靠，可改用長效甲羥孕酮，<>mg，每<>月肌注<>次。

二、轻松赶走经前期紧张症技巧

　　首先，是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。

　　此外，在医生的指导下使用

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一些处方药，使病人顺利度过这一时期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁剂—百忧解;有明显焦虑及易怒的经前期综合征患者选择镇静剂;以乳房胀疼、头疼、痛经、下半背痛及全身不适等疼痛症状为主的选用前列腺素抑制剂等。

　　第三，合理饮食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素b6、维生素e;摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合征患者应限制食盐量，避免或减少*的摄入等。

　　第四，让患者家属了解该病周

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期性发作的规律和预期发病时间，理解和宽容患者经前期的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激，使患者的失控及过失减少到最少程度。

三、女性缓解经期不适的方法

　　1、多吃含钙丰富的食物。

　　健康专家也发现，只要在经期

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来临前一周就提前补钙，多吃含矿物质钙丰富的食物，比如虾肉等海鲜，这些不适症状就能得到缓解，比如饥饿感就会降低48%。

　　此外，还要提醒你，为了防止体内的钙流失加快，最好在经期来临之前不要喝碳酸饮料。

　　2、多吃高纤维食物。

　　从经期来临前一周开始，女人还应该多吃高纤维食物。

　　因为这些食物中含量丰富的纤

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维素可以促进女人体内动情激素的排出，增加血液中的矿物质镁含量，矿物质镁在人体内有镇静安神的作用，有助于平复焦躁、紧张、易怒等负面情趣。

　　蔬菜、水果、全谷类食物、全麦面包、糙米、燕麦等都属于高纤维食物。

　　3、按压太冲穴。

　　位置：从第一、二脚趾的趾缝向上量约一横指的位置，就是太冲穴。